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黄芪鳝鱼汤怎么做

黄芪鳝鱼汤

原料:鳝鱼450克,黄芪30克,生姜3片,盐、味精各适量。

黄芪鳝鱼汤的做法

1、将鲜活鳝鱼宰杀,去内脏,洗净切丝。

2、黄芪淘净泥沙,用纱布包好备用。

3、将鳝鱼丝、黄芪药包和姜共放入沙锅中,加水适量煮熟,起锅前弃药包。

4、然后加入盐、味精,调好味即可。

黄芪鳝鱼汤怎么做

吃肉,喝汤,每周2~3次。

功效:补气生血,健脑益智,适用于气血虚引起的智力减退者。

鳝鱼的营养功能

鳝鱼又称黄鳝,属鳝科动物。其肉每100克约含蛋白质18 8克,脂肪0 9克,钙38毫克,磷150毫克,铁1 6毫克,维生素B,0 95毫克,维生素B,0 02毫...[更多]

煲汤网小提示

胡萝卜和黄芪能一起吃吗: 特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。

鳝鱼和藕能一起吃吗: 藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。

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