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绿豆大枣汤

绿豆大枣汤

原料:绿豆150克,银杏叶25克,大枣10枚。

绿豆大枣汤的做法

1、绿豆、银杏叶、大枣分别清洗干净

2、绿豆、银杏叶、大枣一起下锅。

3、再用文火煮约1小时即成。

4、去渣喝汤。

5、每周服用3~4次,尤其夏暑季节,可常饮代茶。

绿豆大枣汤的做法步骤

功效:养心气,补心血,通血脉,降血压。研究证明银杏叶具有降低血压、降血脂、扩张血管的作用,配绿豆之清热解毒利尿之功,适用于二期高血压病。

食用绿豆时的小提示

绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛;1、...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和绿豆能一起吃吗: 黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物,若两者搭配食用,有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。

大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

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