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熟地首乌猪蹄汤

熟地首乌猪蹄汤

原料:熟地黄30g、何首乌30g、松子仁20g、猪蹄500g、盐5g、生姜3片

熟地首乌猪蹄汤的做法

1、熟地黄、何首乌清洗干净,浸泡。

2、松子仁清洗干净,拍烂。

3、猪蹄斩件,清洗干净,汆水。

4、烧锅,下姜片,将猪蹄爆炒5分钟。

5、将清水1200毫升放入瓦煲内,煮沸后加入以上原料,煲开后改用文火煲3小时。

6、最后加盐调味即可。

熟地首乌猪蹄汤的做法步骤

功效:此汤有补血、润肠、通便的功效:。适用于产后血虚引起的头晕、皮肤瘙痒、便秘等症。

猪蹄的营养价值

猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分。猪蹄富含胶原蛋白质,多吃可使皱纹推迟发生和减少,对人体皮肤有较好的保健美容作用...[更多]

煲汤网小提示

大巢菜和猪蹄能一起吃:适合于治疗身体虚弱、梦遗、月经不调、腰膝酸软等病症

胭脂菜和猪蹄或母鸡能一起吃:可为人体提供很丰富的营养成分,具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效

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