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羊排红枣山药滋补煲

羊排红枣山药滋补煲

材料:羊排350克,干山药175克,红枣4颗

调味料:盐适量

羊排红枣山药滋补煲的做法

1.将羊排洗净,切块,汆水;干山药洗净;红枣洗净备用。

2.净锅上火倒入水,下入羊排、山药、红枣,以大火煲沸后转小火煲至熟,加盐调味即可。

羊排红枣山药滋补煲

此汤功效:健脾益气

适合人群:女性。

山药的营养价值

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煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

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