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甲鱼肉汤

甲鱼肉汤

原料:甲鱼1只(约800克),枸杞子和山药各40克,料酒、精盐、葱段、姜片和熟猪油各适量。

甲鱼肉汤的做法

1.将甲鱼宰杀,去内脏,放入热水中浸泡,去皮膜除背壳,斩成大小相近的6块,投入沸水锅内汆去血水,捞出洗净;枸杞子洗净,沥去水分;山药去皮洗净,切成滚刀块。

2.锅置火上,放入适量的清水,加入甲鱼块、山药块、枸杞子、料酒、精盐、葱段、姜片和熟猪油,烧沸后改用小火炖至甲鱼肉熟烂入味,拣去葱和姜,出锅盛入汤碗内即成。

甲鱼肉汤

特点:肉香汤鲜,滋味甚佳,增进食欲,滋补肝肾,补血养精,润肤生发,延缓衰老。

甲鱼的滋补作用

甲鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A,还含有脂肪、糖、烟酸、维生素B、维生素B1、维生素D、动物胶、角蛋白、碘等物质,营养丰富,无论是红烧...[更多]

煲汤网小提示

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