煲汤网 — 您身边的煲汤专家!关注健康,享受生活。

您的位置:首页 > 益气理血汤 >

西洋参清汤

西洋参清汤

材料:西洋参10克,白米15克,蜜枣5克。

西洋参清汤的做法

1.将西洋参清洗干净,然后切片或打碎:将白米、蜜枣清洗干净。

2.将西洋参、白米、蜜枣一起放入锅中,加入适量清水,大火烧开后,文火炖2小时即可。

食疗功效:益气生津,提神抗疲劳;用于学习疲劳,考试紧张、烦躁易怒,口干唇红,失眠多梦者。

煲汤网特别提示:西洋参不宜和萝卜一起服用,因为西洋参是补气的,而白萝卜是泄气的。

你可能还喜欢