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板栗猪腰汤

板栗猪腰汤

材料:板栗50克,猪腰100克,红枣、姜各适量

调味料:盐1克,鸡精适量

板栗猪腰汤的做法

1.猪腰洗净,切开,除去白色筋膜;板栗洗净剥开;红枣洗净;姜洗净,去皮切片。

2.锅注适量清水烧开,入猪腰汆去表面血水,倒出洗净。

3.用瓦煲装水,在大火上滚开后放入猪腰、板栗、姜片、红枣,以小火煲2小时后调入盐、鸡精即可。

板栗猪腰汤

此汤功效:保肝护肾

适合人群:男性。

板栗的功效与作用

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