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海参鹌鹑蛋汤

海参鹌鹑蛋汤

原料:生地20g、海参150g、红枣4颗(去核)、鹌鹑蛋4个、黄花菜50g、盐适量

海参鹌鹑蛋汤的做法

1、将生地、红枣、黄花菜清洗干净。

2、海参清洗干净,浸透,去沙,去肠脏,汆水,切段。

3、将鹌鹑蛋入清水锅中,煮熟后捞出,放入冷水内浸一下,去壳。

4、将以上全部材料放入瓦煲内,加适量清水,大火煮沸。

5、然后改文火煲3小时。

6、最后加盐调味即可。

海参鹌鹑蛋汤的做法步骤

功效:主治精血亏损、阳痿、遗精。

鹌鹑蛋的营养价值

鹌鹑蛋个小、近圆形、壳薄易碎。鹌鹑蛋营养价值高,所含赖氨酸、胱氨酸均比鸡蛋高,特别是含有丰富的脑磷脂、卵磷脂等。所以。有补益气血,强身健体作用,还有降脂降压功能。对贫血、妇婴营养不良、神经衰弱、气管炎...[更多]

煲汤网小提示

银耳和鹌鹑蛋能一起吃吗: 银耳含有多种营养物质,具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋,具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与鹌鹑蛋搭配,能使强精补。肾、益气养血、健脑强身的功效更为显著。

芦笋和海参能一起吃吗: 芦笋能防止癌细胞扩散,对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用,则可增加抗癌功效,适用于各种癌症患者的辅助疗效。

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