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杏仁鹌鹑汤

杏仁鹌鹑汤

原料:冬虫夏草6克、杏仁15g、鹌鹑1只、蜜枣3颗、盐5g

杏仁鹌鹑汤的做法

1、冬虫夏草清洗干净,浸泡。

2、杏仁温水浸泡,去红皮、杏尖,清洗干净。

3、鹌鹑去内脏,清洗干净,汆水,斩件。

4、蜜枣清洗干净。

5、将上述原料放入炖锅内,注入800毫升沸水。

6、然后加盖,隔水炖4小时。

7、最后加盐调味即可。

杏仁鹌鹑汤的做法步骤

功效:温肺固肾、止咳定喘。

鹌鹑的功效与作用

鹌鹑肉味道鲜美,营养丰富。肉中的蛋白质高达22 2%;还含有多种维生素和矿物质,以及卵脂、激素和多种人体所必需的氨基酸。鹌鹑肉是典型的高蛋...[更多]

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