煲汤网 — 您身边的煲汤专家!关注健康,享受生活。

您的位置:首页 > 壮阳补肾汤 > 正文

补腰补肾有哪些药材

补肾最好的中药材是什么

补肾中药:海马

补肾壮阳,调气活血具有补肾壮阳、调气活血的功效,还可温通血脉、舒筋活络、散结消肿。海马含有钠、钾、镁、钙、锰及多种氨基酸,具有使人兴奋强壮作用。海马不仅能增强性欲,治疗男性阳痿不举、女性供冷不孕,且对老人及神经甩弱者有振奋精神的作用,对与妇女临产阵缩弱者,有增强阵缩而催生之效。

补肾中药:锁阳

温补肾阳,强筋健骨具有补肾壮阳、润肠通便的功效,可以用于治疗肾阳不足、精血虚亏导致的阳痿、不孕、腰膝酸软、筋骨痿弱、血虚精亏导致的肠燥便秘等。

补肾中药:肉苁蓉

温补肾阳,润肠益精素有“沙漠人参”之美誉,具有极高的药用价值,有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品,也是历代补肾壮阳类处方中使用频度很高的补益药物之一。

补肾中药:枸杞

滋补肾阴,降压明目枸杞是家喻户晓的药食两宜的中药材,有滋补肝肾、明目、润肺的功效。枸杞被卫生部列为“药食两用”品种,可加工成各种食品、饮料等。在煲汤或煮粥时,也可以经常加入枸杞。

补肾中药:肉桂

温补肾阳,补火助阳具有补火助阳、散寒止痛、温经通脉、引火归源的功效。可用于治疗老年人肾阳不足导致的畏寒肢冷、腹脘冷痛、食少溏泄、阳痿、宫冷、痛经、闭经等,以及老年人久病体弱、气衰血少等。

补肾中药:黄精

补气养阴,延缓衰老具有补气养阴、益肾、健脾、润肺的功效,可以用于治疗肾虚引起的早衰、头晕、腰膝酸软、须发皂白、糖尿病气阴两伤引起的口渴、多音、善饥欲食;肺气阴两虚所致的干咳少痰或久咳乏力;脾气阴两虚导致的面色萎黄、困倦乏力等。

补肾中药:女贞子

补肝滋肾、止汗明目具有补肝滋肾、清热明目等功效。可以用于治疗肝肾阴虚导致的目暗不明、视力减退、须发皂白、腰酸耳鸣、阴虚发热及老年人阴虚便秘等。

补肾中药:莲子

益肾固精,止泻安神具有益肾固精、补脾止泻、止带、养心安神的功效。可以用于治疗脾虚导致的久泻;肾虚导致的遗精、崩漏、带下等;以及心悸、心慌不能自主、虚烦失眠等。

补肾中药:鹿茸

补肾壮阳,生精益血具有不精髓、强筋骨、壮肾阳的功效。性温而不燥,具有振奋和提高机体功能的功效,对全身虚弱、久病之后的患者有较好的强身作用。

补肾中药:芡实

补肾中药有哪些?

\

吃什么可以补腰?

1、三七地黄瘦肉汤

三七12克打碎,与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量。饮汤吃肉,隔日1剂。可以活血化瘀,定痛。

2、三七炖田鸡

肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏,三七15克打碎,大枣4个去核,同入炖盅,加适量水,大火煮沸后改小火炖1-2小时。饮汤吃肉,1剂/日。可以益气活血,消肿止痛。主

3、枸杞水鱼补肾汤

水鱼(鳖)1只切块,与枸杞子、山药各30克及熟地15克。红枣6个、生姜3片共入炖盅,加适量水,大火烧沸后改小火炖1小时。随量饮汤吃肉,隔日1剂。可以益气养血,滋阴补肾。

4、枸杞羊肾粥

鲜枸杞叶500g,洗净,切碎;羊肾2只,洗净,去筋膜、臊腺,切碎。二料与大米250g,加水适量,用小火煨烂成粥,加调味品食用。每日1次,连服7—10天。

5、杜仲猪肾汤

杜仲30g,猪肾2只,加食盐少许炖汤服。每日1次,连服7-10日。可以温经散寒,活血定痛。

扩展资料:

腰痛的缓解方法:

1、直臂伸展

盘坐,双手在头顶交叉,十指紧扣。吸气,双臂向上伸展,保持15秒左右。放松肩颈肌肉,保持手臂伸直。

站立两脚分开如肩宽。两手握拳,拳眼即握拳的拇指和食指侧,贴着腰部用力上下擦动。擦动从骶部开始,从下往上,尽可能高,擦动的速度要比较快。擦数十次,直至觉得皮肤发热为止。

体位同上。用一只手掌的大鱼际处贴着同侧臀部,顺时针转或逆时针转地揉动数十次,然后用另一只手揉另一侧臀部。有疼痛的一侧臀部要多揉。

4、按命门穴

站或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀,然后揉动数十次。

参考资料:腰疼吃什么好? 冬天吃这8食疗强腰固肾-人民网对腰好的有:胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等

平时喝枸杞子 泡茶 煮粥都可以 1中医讲肾主骨,肝肾不足可以引起颈椎腰椎病,所以滋补肾阴很重要,枸杞,菊花,芝麻、桂圆有很好的效果,忌辛辣刺激性食物。

2宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品,动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、多吃新鲜蔬菜和水果,如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

预防保健措施:

1、注意劳逸结合,不要长时间的伏案工作合坐姿,适当休息这样有利于颈椎病的防护。注意枕头的高度,不要过高,一般是10cm左右最好。

2、抵御颈腰椎病要加强颈背肌、腰肌的锻炼,游泳就是比较好的运动、骑自行车对腰椎锻炼也十分有益。

3、腰椎不太好的注意要睡硬板床,坐、站、走时间不要过长。

4、颈腰椎病患者一定要注意的是保暖 。三分治七分养,平时不要过度劳累和久坐,尽量避免受风湿寒侵袭, 一般说骨病患者与其自身肾气虚亏有关,不管采用哪种方法治疗都一定要调补肾气,因为肾精充足、肝血盈满,则筋骨劲强。饮食可经常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、杜仲炖牛羊肉或羊骨汤…等。可以尝试用纯中药天龙活骨王。可以有效治疗腰椎病。

补腰补肾有哪些药材

吃什么补肾和腰

现实生活中肾虚者不乏其人,人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症,进行滋补、扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。

动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。

海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效 补肾的方法于很多

给你介绍一个

男性专用营养品――男白金

首次提出男性一切问题的根源在于男白素核酸能肽的缺乏,男性健康的问题,无论是免疫力低下,机体疲劳还是肾虚、功能障碍,都是体内[男白金素]流失造成的,因此,补充[男白金素]才是解决男性问题的根本,男白金是世界公认的唯一一个聚合“抗疲劳”“提高免疫力”两大功效为一体的男性专用营养品。100%绿色天然植物药材,完全不同于传统“壮阳”药品,是真正可长期服用温补型男性补益产品,食用安全无毒副作用。补充“核酸能肽”迅速成为延缓机体衰老,提高免疫力的畅销食品,是男性保持25岁机体年轻状态的秘密武器

本品是以人参、巴戟天、枸杞子、淫羊藿、芡实、山药、黄精、茯苓等为主要原料制成的保健食品,经动物功能试验证明,具有缓解体力疲劳,增强免疫力的保健功能。

〔主要原料〕人参、巴戟天、枸杞子、淫羊藿、芡实、山药、黄精、茯苓等

〔保健功能〕缓解体力疲劳、增强免疫力

〔适宜人群〕易疲劳者、免疫力低下者