煲汤网 — 您身边的煲汤专家!关注健康,享受生活。

您的位置:首页 > 壮阳补肾汤 > #乌鸡#

肾气乌鸡汤

肾气乌鸡汤

原料:乌鸡腿1只、熟地20克、山茱萸10克、山药15克、丹皮10克、茯苓10克、泽泻10克、车前子7.5克、田七7.5克、桔梗10克、炮附子5克。

肾气乌鸡汤的做法

1.鸡腿剁块。放入沸水氽烫,撵起、冲净;

2.鸡腿和所有药材一道盛入煮锅,加1800毫升水以大火煮开,转小火慢炖40分钟即成;

3.可只取汤汁饮用,或吃肉喝汤。

特点:一般人都适合,特别是在劳碌过度、工时太长无充足睡眠与休息,或房事后恢复缓慢者都宜加强食用。

乌鸡的营养价值

乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多...[更多]

煲汤网小提示

乌鸡和粳米能一起吃吗: 乌鸡与粳米搭配食用,有养阴、退热、补中的功效。适用于阴虚瘦弱、骨蒸潮热、消渴烦热、赤白带下、遗精白浊以及老人五脏气坠、耳聋等症。  

乌鸡和桃仁能一起吃吗: 乌鸡配合桃仁,能大大提升其补锌功效。适合妇女怀孕期问缺锌时食用,能为孕妇提供有用的营养成分。  

你可能还喜欢