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红枣花生甜汤

红枣花生甜汤

材料:干红枣50克,花生米100克

调料:红糖50克

红枣花生甜汤的做法

1、花生米略煮一下放冷,去皮,与泡发的红枣一同放入煮花生米的水中。

2、再加适量冷水,用小火煮半小时左右。

3、加入红糖,待糖溶化后,收汁即可。

红枣花生甜汤

此汤功效:保肝护肾

花生的营养价值很丰富

花生和大豆一样,被人们誉为营养丰富的 "植物肉 ",是一种高蛋白的油料作物,营养很高。花生仁中还含有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

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