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核桃杜仲猪腰汤

此款汤水具有滋补强肾、涩精止遗、补肾固肾之功效;特别适宜下肢无力、腰膝酸冷、遗精滑泄、阳痿旱泄者饮用。

核桃杜仲猪腰汤

材料:猪腰2只,猪脊骨250克,核桃肉60克,杜仲30克,蜜枣15克,食盐适量。

核桃杜仲猪腰汤

核桃杜仲猪腰汤的做法

1、杜仲浸泡,洗净:核桃肉、蜜枣洗净。

2、猪脊骨洗净,斩件,飞水:猪腰对半切开,洗净,飞水。

3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲3小时,加盐调味即可。

核桃杜仲猪腰汤做法步骤1-3

特别提示:猪腰即猪肾,补肾固肾,以脏补脏;猪腰清洗时要剔除白色筋膜,这样可以去除异味。

核桃功效与作用

核桃营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、钾、锰、钙、磷、铁、硒、锌,还含胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。核桃中含有丰富的磷脂,磷脂是细胞结构的主要成分之一,充足的磷脂能增强细胞活力,对造血、促进皮肤细腻、伤口愈合...[更多]

煲汤网小提示

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