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鲍鱼老鸡干贝汤

鲍鱼老鸡干贝汤

材料:老鸡250克,水发干贝75克,鲍鱼1只,枸杞、油菜各少许

调味料:盐3克,味精2克,香油4克,葱花、植物油各适量

鲍鱼老鸡干贝汤的做法

1、将水发干贝洗净;鲍鱼洗净改刀,入水汆透待用;老鸡洗净斩块,汆水;枸杞、油菜分别洗净。

2、净锅上火倒油,将葱花炝香,加入适量清水,放入鸡肉、鲍鱼、干贝、枸杞,小火煲至熟,调入盐,味精,淋入香油,放入油菜,略煮,撒入葱花即可。

鲍鱼老鸡干贝汤

营养功效:固肾补精

鲍鱼性微温,味咸,入肝、肾经,能养阴、平肝、固肾;干贝有补肾滋阴的作用。此汤可用于改善精子缺乏、无精等症。

鲍鱼果的功效与作用

鲍鱼果营养丰富,果仁中除含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量丰富;人体所需的8种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃;鲍鱼果中钙、磷、铁、硒、镁含量也高于其他坚果。...[更多]

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