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枸杞子南枣煲鸡蛋

枸杞子南枣煲鸡蛋

材料:枸杞子15~30克,南枣6~8个,鸡蛋2个。

枸杞子南枣煲鸡蛋的做法

1.将鸡蛋煮熟,去壳。

2.将熟鸡蛋与枸杞子、南枣同煮5分钟,即可饮用。

此汤功效:此汤滋阴补肾。可补心脾、摄精气,适用于遗精、早泄、头昏眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。

枸杞子南枣煲鸡蛋

营养提示:枸杞子从汉代起就被当作延年益寿的佳品,《本草纲目》称它:“补精气诸不足,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”枸杞子具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、延缓衰老的作用,可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、眼目昏花等,并有“久服枸杞子,可长生不老,能耐寒暑”的说法;南枣具有滋肾养肝、健脑安神、补脾养胃、活血强心、养颜乌发、改善微循环和抗癌保健之效;男性吃鸡蛋可以强精益气。

一天吃几个鸡蛋好

在日常生活中,不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋,以增强体质。然而,效果往往不明显,甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕...[更多]

煲汤网小提示

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