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羊排鲫鱼山药煲

羊排鲫鱼山药煲

材料:羊排300克,鲫鱼1尾,山药30克

调料:精盐少许,葱段3克,胡椒粉5克

羊排鲫鱼山药煲的做法

1、将羊排洗净、切块、汆水.鲫鱼杀洗净,山药去皮、洗净、切块备用。

2、净锅上火倒入水,调入精盐、葱段烧开,下入羊排、鲫鱼、山药,煲至成熟,调入胡椒粉即可。

羊排鲫鱼山药煲

此汤功效:滋阴助阳

煲汤网特别提示:一般人都可食用,尤其适合男性食用。

山药的营养价值

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煲汤网小提示

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