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枸杞乌龟汤

龟最适合炖汤,浓白的肥肉汤!常喝龟汤能补肾滋阴养阳,还具有滋阴潜阳、延缓衰老、抗疲劳、调节免疫功能等功能。

枸杞乌龟汤

原料:乌龟1只,枸杞子50粒,高丽参9g,油、盐各适量,酒少许。

枸杞乌龟汤的做法

1、将龟剖开洗净,肉切成小块。

2、将龟肉与药材一起放入锅中,加入适量的水,用小火煮至龟肉煮熟。

3、最后加盐和酒、油调味即成。

枸杞的功效与作用及食用

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃吗: 有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃吗: 两者搭配食用是补血良品

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