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花生杞子地黄兔肉汤

花生杞子地黄兔肉汤

原料:花生仁50g、枸杞子15g、生地黄25g、兔肉300g、三七6克、盐适量

花生杞子地黄兔肉汤的做法

1、将三七清洗干净,打碎。

2、将生地黄、枸杞子清洗干净,

3、将花生仁清洗干净,用清水浸泡2小时。

4、将兔肉清洗干净,切小块。

5、将以上全部材料放入瓦煲内,加适量清水,大火煮沸后。

6、然后改文火煲2小时。

7、最后加盐调味即可。

花生杞子地黄兔肉汤的做法步骤

功效:滋阴凉血、生津止渴。

花生的营养价值很丰富

花生和大豆一样,被人们誉为营养丰富的 "植物肉 ",是一种高蛋白的油料作物,营养很高。花生仁中还含有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。...[更多]

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