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银耳莲子汤

银耳莲子汤

原料:银耳20克,新鲜莲子300克,冰糖200克。

银耳莲子汤的做法

将银耳洗净,在清水中浸泡一夜,去杂物,放入深锅中,加水至八分满,用武火煮沸。莲子洗净,去芯,加入银耳锅中,改用文火煮银耳熟透,加入冰糖即可。

功效:滋阴益肾,养心安神,健脾固精。适用于病后体虚,头晕眼花,神疲乏力,心悸失眠,多梦遗精,早泄滑精。

银耳莲子汤的做法

银耳的作用

银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分,不仅营养价值高,而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养,每100克银耳...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和莲子能一起吃吗: 黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症,同时也适宜于肥胖、便秘者。

莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

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