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西红柿土豆猪骨汤

西红柿土豆猪骨汤

材料:猪脊骨300克,西红柿、土豆各35克,白菜叶少许

调味料:盐适量

西红柿土豆猪骨汤的做法

1、将猪脊骨洗净,切块,汆水,捞出备用。

2、西红柿洗净,切块;土豆去皮,洗净,切小块备用;白菜叶洗净。

3、净锅上火倒入适量清水,下入猪脊骨、西红柿、土豆,煲约70分钟,放入白菜叶,调入盐即可。

西红柿土豆猪骨汤

营养功效:滋阴养血

西红柿有清热生津、养阴凉血的功效;猪骨含有很多骨胶原,可以美容,促进伤口愈合,增强体质。常食此汤有助于预防内分泌失调。

土豆的功效与作用

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